<< 坂道走にトライ | main | 筑波山で峠走 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています


  • 2012.07.08 Sunday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

峠走に興味津々

今朝のトレーニング

・ローラー 50分(テンポ走30分+アップ・ダウン計20分)


          テンポ走はケイデンス85前後、心拍数80%前後



今日は雨のため、家でローラーを回した。

もう2週間ほどバイクの実走が出来てない、ガッカリだ。




ところで昨日買った「非常識マラソンメソッド」を3分の2くらい読み終えた。



もう「峠走」のとりこだ(笑)。



さっそく山に行きたくなった。



家庭の事情により、休日の朝連は9時半までに家に戻らなければならない。



となると、いったい明日の朝は何時に起きればいいの?



3時半ですな(笑)



そんなわけで、もう寝ます。




ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自

転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ

グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



スポンサーサイト


  • 2012.07.08 Sunday
  • -
  • 22:15
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
アカリパパさん、こんばんわ。
というかおやすみ中ですね。
平地市民で山まで出向くと電車賃と時間が馬鹿にならないので、皇居にしています。
峠走ほどの強度はありませんが、ご存知のように適度な上りと下り、1周5kmというわかりやすさ、ランステの充実と近くもありませんが定期券で行けるのが良いところですかね。
シーズンオフ(長野が終わったら)で暑い夏だと山で峠走とか良さそうですね。
たのくるさん
おっしゃる通りで交通費と時間がかかって、たまにしか行けないです。
皇居は1年ほど前に5〜6回走ったことがあります。平日の夜だったのですが、すごい混雑でイヤになってしまいました。良いコースなので上手に利用したいです。
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
PR
calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< April 2017 >>
selected entries
categories
archives
recent comment
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM
JUGEMのブログカスタマイズ講座